مراقبتهای قبل و بعد از سزارین به مادران کمک می کند دوران نقاهت کوتاه تری داشته باشند و عوارض جراحی را به حداقل برسانند. مراقبتهای “پیش” از سزارین برای مادران امکان زایمان راحت تری را فراهم می کند در عین حال مراقبتهای “بعد” از سزارین در بهبود سریعتر مادر نقش مثبتی دارند. در این مقاله شیوه های مراقبتی قبل و بعد از زایمان سزارین را به طور کامل تشریح خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید: زایمان سزارین
مراقبتهای قبل سزارین
مراقبتهای قبل از سزارین برای زنانی که قصد دارند با این روش زایمان را انجام دهند، بسیار مهم است. در ادامه به برخی از این مراقبت‌ها اشاره خواهیم کرد:
مشاوره با پزشک
قبل از تصمیم به انجام سزارین، لازم است با پزشک خود مشورت کنید. پزشک درباره مزایا و معایب این روش زایمان و همچنین توقعات احتمالی پس از جراحی ، توضیحاتی ارائه خواهد داد.
آموزش و اطلاع‌رسانی
مطالعه و آموزش در خصوص مراحل سزارین، روند جراحی و انتظارات واقع بینانه می‌تواند به شما کمک کند تا با آگاهی بیشتری به انجام این روش زایمان بپردازید.
آزمایش‌ها و تست‌ها
پزشک پیش از انجام سزارین تست‌ها و آزمایش‌های مختلفی را تجویز می‌کنند تا از وضعیت شما مطلع شود. این تست‌ها شامل آزمایش خون، عکسبرداری‌ها و… می‌شود.
آماده‌سازی روحی
آمادگی روحی از الزامات پیش از زایمان سزارین است. صحبت با مشاور یا پزشک در مورد احساسات و انتظارات، می‌تواند به شما در آماده‌سازی برای سزارین کمک کند.
استحمام پیش از عمل
استحمام و پاکیزه بودن کامل بدن در روز قبل از سزارین از بروز عفونت بعد از جراحی جلوگیری می‌کند و سلامت پوست مادر را تضمین خواهد کرد.
تغذیه سالم
تغذیه سالم در دوران قبل از سزارین نقش مهمی در روند بهبودی پس از جراحی دارد. پزشک شما ممکن است رژیم غذایی یا توصیه‌های خاصی در مورد تغذیه پیش از عمل به شما ارائه دهد.
تدابیر پیشگیرانه
پیشگیری از بروز عفونت یک اقدام حیاتی است. بهداشت دهان و دندان مناسب،استفاده از محصولات ضدعفونی کننده، می‌تواند به کاهش خطر عفونت کمک کند.
آموزش تمرین‌های تنفسی و حرکتی
تمرین‌های تنفسی و حرکتی قبل از سزارین ممکن است به بهبودی سریعتر بعد از عمل کمک کند. پزشک متخصص زنان و زایمان برنامه تمرینی مناسبی را برای شما تعیین می‌کند.
پرهیز از خوردن غذا پیش از سزارین
بهتر است حداقل 6 ساعت قبل از عمل سزارین مواد خوراکی سنگین مصرف نکنید تا زایمان راحت تری داشته باشید.
هر مادری شرایط بارداری متفاوتی دارد، بنابراین توصیه می‌شود که با پزشک خود در مورد نیازها و مراقبتهای خاص خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید: زمان مناسب برای زایمان سزارین
مراقبتهای بعد از سزارین
مراقبتهای بعد از سزارین نقش بسیار مهمی در بهبودی و بازیابی سلامتی مادر بعد از عمل دارد. در ادامه به تعدادی از مراقبتهای مهم پس از سزارین اشاره شده است:
مراقبت از جراحی و زخم
حفظ تمیزی و خشکی زخم جراحی بسیار مهم است. همچنین اجتناب از وارد کردن فشار زیاد بر روی محل عمل ضروری است.
استفاده از پد بهداشتی
برای کاهش و کنترل خونریزی واژن پس از زایمان سزارین حداقل تا چند هفته باید از پدهای بهداشتی استفاده کنید.
مدیریت درد
استفاده منظم و به موقع از داروهای تسکین درد که توسط پزشک تجویز شده‌اند، به کنترل درد و راحتی بیشتر شما کمک می‌کند. همچنین، استفاده از یخ یا گرما برای تسکین درد و التیام زخم می‌تواند مفید باشد.
استراحت کافی
استراحت کافی در روزهای ابتدایی پس از سزارین بسیار ضروری است.
توجه به فعالیتهای روزانه
در هفته ابتدایی پس از سزارین، توصیه می‌شود از فعالیتهای سنگین اجتناب کنید و به تدریج، فعالیت‌ها را افزایش دهید. همچنین از بلند کردن اجسام سنگین نیز پرهیز کنید.
مدیریت عفونت‌ها
نظافت دقیق، محل جراحی به عنوان یک مراقبت اساسی اهمیت دارد. در صورت دیدن هر گونه علامتی از عفونت، فوری به پزشک اطلاع دهید.
مراقبت از روحیه
پس از سزارین، تغییرات هورمونی و تجربه زایمان ممکن است بر روحیه شما تاثیر بگذارد. حمایت خانواده و دوستان، صحبت با مشاور، می‌تواند به روحیه شما کمک کند.
پیگیری معاینات ثانویه
پس از سزارین، مراقبتهای پزشکی مکرر و پیگیری با پزشک برای ارزیابی پیشرفت شما بسیار حیاتی است. برنامه بازیابی خود را با پزشک خود هماهنگ کنید.
تغذیه مناسب
تغذیه مناسب بعد از سزارین برای بازیابی و قدرت بخشیدن به بدن شما بسیار اهمیت دارد. مصرف مواد مغذی، آب کافی، و انتخاب غذاهای سالم می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند.
مادران بعد از زایمان سزارین باید هر نوع تغییری را سریعا به پزشک اطلاع دهند و در خصوص نکات مراقبتی با متخصص زنان و زایمان مشورت کرده و دستورالعمل‌ها را دریافت کنند.
بیشتر بخوانید: پیشگیری از زایمان زودرس
نتیجه گیری
برای اینکه زایمان سزارین راحتی داشته باشید لازم است در مورد جزئیات جراحی، روند بهبودی و تغییراتی که در بدن شما اتفاق می افتد با پزشک گفت‌و‌گو کنید. همچنین با رعایت دستورالعمل‌های مراقبتی قبل از زایمان می‌توانید سزارین راحتی داشته باشید همچنین با پیگیری اقدامات مراقبتی بعد از جراحی می‌توانید دوران نقاهت کوتاه‌تر و بهبودی سریع تری داشته باشید.
